• Capacitação

    Treinamentos que se adaptam à sua vida — em casa, na academia ou onde você quiser — projetados para ajudá-lo a se sentir forte, seguro e constante.

  • Nutrição

    Simples e equilibrado para impulsionar seus objetivos sem restrições nem estresse; além disso, econômico!

  • Responsabilidade real

    Apoio e motivação constantes para que você se mantenha focado, consistente e nunca se sinta sozinho em seu caminho.

  • Programa em casa

    ✔ Treinos em casa de 30 a 45 minutos com equipamento mínimo (apenas halteres e faixas)

    ✔ Plano progressivo de 6 semanas para tonificar, fortalecer e esculpir todo o seu corpo


    ✔ Plano de refeições personalizado que se adapta às suas preferências e apoia seus resultados


    ✔ Trocas de alimentos e um contador de macros para manter a nutrição fácil e sustentável

    ✔ Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico e pode ser feito no seu próprio ritmo em casa

    ✔ Acesso à Comunidade TFit para conectar com mulheres com objetivos semelhantes e no mesmo caminho

    Em forma em casa

    $99

    Pagamento único

    Ver detalhes 
  • Programa de ginásio

    ✔ 6 semanas de treinos na academia, com substituições para fazer em casa

    ✔ Sessões de 45 a 60 minutos com rotinas estruturadas para cada grupo muscular.


    ✔ Plano de refeições personalizado que se adapta às suas preferências e apoia seus resultados.

    ✔ Trocas de alimentos e um contador de macros para manter a nutrição fácil e sustentável.

    ✔ Perfeito para mulheres que estão prontas para levar seu treino ao próximo nível e ver resultados reais.

    ✔ Acesso à Comunidade TFit para conectar com mulheres afins que estão no mesmo caminho.

    Força de academia

    $99

    Pagamento único

    Ver detalhes 
  • Treinamento personalizado

    ✔ Programa de treinamento personalizado projetado de acordo com seus objetivos, seu nível de condicionamento físico e sua agenda.

    ✔ Plano de refeições personalizado que se adapta ao seu estilo de vida, ajuda a alimentar seus treinos e realmente ensina a comer para alcançar resultados a longo prazo.

    ✔ Meus trocas de alimentos favoritos e recomendações de condimentos sem calorias para manter a nutrição fácil e sustentável.

    ✔ Acesso ilimitado para me enviar mensagens com perguntas ou para receber apoio.

    ✔ Revisões semanais para mantê-la motivada e responsável.

    ✔ Chamadas de vídeo mensais para revisar seu progresso e ajustar seu plano.

    Ver detalhes 

Para quem são meus programas?

Eles são pensados para mulheres que querem se sentir fortes, seguras e no controle do seu bem-estar, independentemente da sua fase de vida ou do seu ponto de partida.

Eles são projetados para mulheres e mães ocupadas que precisam de flexibilidade sem abrir mão dos resultados, que buscam um guia que se adapte ao seu estilo de vida e que estejam prontas para ganhar força, tonificar seu corpo e se sentir o melhor possível, por dentro e por fora.

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Conheça seu treinador

Taneth Giménez

Sou Taneth Gimenez, orgulhosa mãe de dois filhos, treinadora física e fundadora da Taneth Fit. Nasci e cresci em Barquisimeto, Venezuela, e meu caminho no mundo do fitness começou como uma forma de encontrar equilíbrio e força durante a maternidade. O que começou como uma transformação pessoal rapidamente se tornou meu propósito: ajudar outras mulheres a se sentirem fortes, seguras e empoderadas. Como treinadora pessoal certificada e coach nutricional, aprendi que a verdadeira transformação vai muito além do exercício. Meus programas se concentram em desenvolver força, nutrir o corpo de forma equilibrada e criar hábitos duradouros que se adaptem à vida real. Seja treinando em casa ou na academia, estou aqui para te guiar, ajudar a manter a motivação e lembrar que você é capaz de muito mais do que imagina. Através da minha própria experiência como mãe e treinadora, vi o poder que as mulheres têm quando investem em si mesmas, não apenas na aparência, mas também em como se sentem, se movem e se desenvolvem na vida. O fitness mudou meu mundo, e agora minha missão é ajudar você a mudar o seu também.