"Como mãe, sei que cada caminho é diferente. Por isso, cada programa que crio está desenhado em torno da sua vida, seu corpo e seus objetivos; porque o exercício deve se adaptar a você, não o contrário." Taneth
Você obterá muito mais do que um plano de treinamento.
Você obterá resultados que duram.
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Capacitação
Treinamentos que se adaptam à sua vida — em casa, na academia ou onde você quiser — projetados para ajudá-lo a se sentir forte, seguro e constante.
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Nutrição
Simples e equilibrado para impulsionar seus objetivos sem restrições nem estresse; além disso, econômico!
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Responsabilidade real
Apoio e motivação constantes para que você se mantenha focado, consistente e nunca se sinta sozinho em seu caminho.
Comece sua jornada hoje!
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Programa em casa
✔ Treinos em casa de 30 a 45 minutos com equipamento mínimo (apenas halteres e faixas)
✔ Plano progressivo de 6 semanas para tonificar, fortalecer e esculpir todo o seu corpo
✔ Plano de refeições personalizado que se adapta às suas preferências e apoia seus resultados
✔ Trocas de alimentos e um contador de macros para manter a nutrição fácil e sustentável
✔ Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico e pode ser feito no seu próprio ritmo em casa
✔ Acesso à Comunidade TFit para conectar com mulheres com objetivos semelhantes e no mesmo caminhoVer detalhesEm forma em casa
$99
Pagamento único
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Programa de ginásio
✔ 6 semanas de treinos na academia, com substituições para fazer em casa
✔ Sessões de 45 a 60 minutos com rotinas estruturadas para cada grupo muscular.
✔ Plano de refeições personalizado que se adapta às suas preferências e apoia seus resultados.
✔ Trocas de alimentos e um contador de macros para manter a nutrição fácil e sustentável.
✔ Perfeito para mulheres que estão prontas para levar seu treino ao próximo nível e ver resultados reais.
✔ Acesso à Comunidade TFit para conectar com mulheres afins que estão no mesmo caminho.Ver detalhesForça de academia
$99
Pagamento único
Disponibilidade limitada!
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Treinamento personalizado
Ver detalhes✔ Programa de treinamento personalizado projetado de acordo com seus objetivos, seu nível de condicionamento físico e sua agenda.
✔ Plano de refeições personalizado que se adapta ao seu estilo de vida, ajuda a alimentar seus treinos e realmente ensina a comer para alcançar resultados a longo prazo.
✔ Meus trocas de alimentos favoritos e recomendações de condimentos sem calorias para manter a nutrição fácil e sustentável.
✔ Acesso ilimitado para me enviar mensagens com perguntas ou para receber apoio.
✔ Revisões semanais para mantê-la motivada e responsável.
✔ Chamadas de vídeo mensais para revisar seu progresso e ajustar seu plano.
Para quem são meus programas?
Eles são pensados para mulheres que querem se sentir fortes, seguras e no controle do seu bem-estar, independentemente da sua fase de vida ou do seu ponto de partida.
Eles são projetados para mulheres e mães ocupadas que precisam de flexibilidade sem abrir mão dos resultados, que buscam um guia que se adapte ao seu estilo de vida e que estejam prontas para ganhar força, tonificar seu corpo e se sentir o melhor possível, por dentro e por fora.
Conheça seu treinador
Taneth Giménez
Sou Taneth Gimenez, orgulhosa mãe de dois filhos, treinadora física e fundadora da Taneth Fit. Nasci e cresci em Barquisimeto, Venezuela, e meu caminho no mundo do fitness começou como uma forma de encontrar equilíbrio e força durante a maternidade. O que começou como uma transformação pessoal rapidamente se tornou meu propósito: ajudar outras mulheres a se sentirem fortes, seguras e empoderadas. Como treinadora pessoal certificada e coach nutricional, aprendi que a verdadeira transformação vai muito além do exercício. Meus programas se concentram em desenvolver força, nutrir o corpo de forma equilibrada e criar hábitos duradouros que se adaptem à vida real. Seja treinando em casa ou na academia, estou aqui para te guiar, ajudar a manter a motivação e lembrar que você é capaz de muito mais do que imagina. Através da minha própria experiência como mãe e treinadora, vi o poder que as mulheres têm quando investem em si mesmas, não apenas na aparência, mas também em como se sentem, se movem e se desenvolvem na vida. O fitness mudou meu mundo, e agora minha missão é ajudar você a mudar o seu também.